Page Nav

HIDE
HIDE
GRID_STYLE

Боремся с проблемной кожей

Проблемы кожи сугубо индивидуальны. В основе лечения находится приведение организма и окружающего его пространства в такое состояние, чтобы организм вовремя успевал компенсировать свои загрязнения собственными силами.

Предварительные процедуры

Предварительные процедуры должен делать специалист. На этом этапе важно понять причину проблем вашей кожи. Это может быть поломанный ЖКТ, различные паразиты, различные аллергические реакции. Даже если причина в генетическом характере, тогда нужно сформировать такие условия жизни, чтобы этот характер нивелировать.

Итак,

  • Проходим дерматолога и прочих кожных врачей
  • Записываемся к косметологу и делаем необходимые чистки
  • На время лечения отказываемся от алкоголя, табака и прочих похожих блюд (читай: чай, кофе, сахар)
  • Прочищаем внутренние органы от скопившихся шлаков, токсинов и паразитов
  • Начинаем стимулировать иммунитет принимая поливитамины

Начинаем нормализацию ЖКТ

Здесь главное знать следующее: нормализация ЖКТ вряд ли поможет улучшить кожу кардинально, но это нужно для того, но это снимает нагрузку с организма, что дает ему возможности направить свои силы на самовосстановление.

  • Берем за правило: питаемся легко и часто. Начинаем с 4-разового питания
  • Отказываемся от простых углеводов (переходим на сложные: греча, рис, манная и прочие каши)
  • Увеличиваем фрукты в рационе. Съедаем минимум 1 яблоко в день.
  • Уменьшаем в своем рационе мясо, особенно жирное, а лучше на время лечения становимся вегетарианцем
  • Увеличиваем содержание полезной микрофлоры кишечника (принимаем Линекс, Хилак форте)
  • Пьем большое количество воды, в зависимости от веса от 2 литров (важно: именно обычная столовая вода, не газированная, не минеральная)
  • Держать в чистоте полость рта

Чистка кожи


  • Утренний душ должен войти в привычку
  • После душа мажем освежающей мазью. Чистим кожу Clean'n'clear гелем (не скрабом)
  • В течении дня следим за потом. При необходимости душ или протираем потные места влажным полотенцем
  • На ночь принимаем горячий душ
  • В периоды воспаления, после горячего душа мажем синтомицином (такой антибиотик). Перед сном наносим салициловую маску на проблемные участки кожи. На яркие очаги воспаления наносим ихтиоловую мазь и закрываем пластырем
  • Стараться вообще не трогать, не ковырять и не браться руками за кожу. Из этого вытекает: следим за чистотой рук

Нормализация труда и отдыха

Лечить кожу нужно долго и упорно. Поэтому еще одно важное правило - постоянно держать психоэмоциональную устойчивость на высоком уровне. Для этого нужно:

  • Нормализовать сон по 8-10 часов в сутки
  • Каждодневные обязательные прогулки по свежему воздуху
  • Менять постельное белье раз в два дня
  • Следим за чистотой в комнате, проветривать каждые несколько часов
  • Хорошенько паримся в баньке, минимум раз в неделю

Использование экспериментальных лечебных средств

Конечно, есть вариант не париться и за меньшие неудобства начать употреблять Роаккутан или подобные ему экспериментальные средства. В этом случае, обязательно нужно иметь крепкое здоровье, чтобы переносить его побочки, достаточный запас кэша для его оплаты и постоянный мониторинг у врача. Такое лечение опять же не будет быстрым, нужно где-то 1-1.5 года по времени.


Рекомендую прочитать: